こんにちは。

食空間プロデューサーの松永寛子です。

昨日は、週一休み・・・のはずがお休み返上で撮影の一日。

でもしっかり1週間分の常備菜や漬け込んだお肉など作りだめしました。家事貯金しておかないと1週間帰宅後が大変ですからね！

2017.5．23作り置きおかず

左上から時計回りに

マカロニサラダ

豚肉のコーンボール

炊き込みご飯の素

山椒の葉と昆布の佃煮

鶏もも肉の醤油漬け（唐揚げ用）

鶏むね・モモ肉とジャガイモの塩麴漬け

おくら・スナップエンドウ（ゆで）

トマトマリネ

切り干し大根のはりはりサラダ

そば用つゆ（根菜）

写真撮り忘れ2つ↓

棒棒鶏のたれ

棒棒鶏（蒸し鶏）

この作り置きおかずが習いたい～～～とリクエストが多数あり・・・。

レッスンにまとめられるものか‥‥

煮込み物がなければ約1時間で黙々と仕上げられるのだけれど。

いずれわかりやすくまとめられたらよいなと思いますのでお待ちくださいませね。

ＴａｂｌｅＳａｌｏｎ　料理教室

10月からの定期コース・資格取得コースの生徒様を7月より募集受付いたします。

レッスン日　　木（午前）・月（夜）

詳細はこちらをご覧ください。

お申し込みはこちら

こんばんは。

月曜日はお料理教室。

ラグジュアリー家庭料理レッスン。

こちらのクラスは季節を大切に、旬の食材をふんだんに使った家庭料理のクラスです。特別な材料は使わず、帰りにお買い物をしてその日に作れるようなお料理ばかり。健康を考えたお料理の数々を学びます。

春野菜や竹の子のお料理もひと段落。今日は家庭料理の定番中の定番。

豚の生姜焼きを作りました。

いろいろなレシピがある中で私のおすすめはたれに一工夫でより風味豊かに！

5月のレッスン

豚肉の生姜焼き

キャベツの千切りサラダ

ポテトサラダ

豆ごはん

キノコと三つ葉の吸い物

豚肉の部位や使い分けについて

毎日の【食】からライフスタイルを豊かに

ラグジュアリー料理レッスン　予定

5月25日（木）11:00～13:00

6月5日（月）18:30～20:30

6月15日（木）11:00～13:00

若干名の空席がございますので現在のところ

１Dayレッスンも受付中です。

お申し込みはこちらからどうぞ

お申込みお待ちしております。

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

3月21日に春漁が解禁になりました駿河湾の桜えび。

日本ではここでしか取れない海の宝石と言われております。台湾産のものが多く流通していますが、春漁が解禁になりますとこの駿河湾でとれた生の桜えびが市場に登場します。

今年は24日に市場に登場したそうでございます！

待っておりました～～～～～

生の桜えびをそのまま刺身にしたり、、かき揚げにしたり・・・大好きな春の味です。

早速、お料理教室用と自宅用に注文いたしました。

生の桜えびにはDHAやEPA,タウリン、アスタキサンチンが多く含まれ、脳細胞の活性化、抗酸化作用、細胞の修復作用など嬉しい栄養素がたっぷり。

季節を慈しみ、味わいながら、旬だからこそいただける栄養もしっかり体に取り込みましょう。

4月料理教室では2クラスともこの生桜エビを使ったお料理をご紹介します↓

4月3日（月）　18:30～20:30

お料理教室　AD　　

春やさいの天ぷら　ふきのとうやタラの芽、その他

生桜えびと釜揚げシラスの小丼ぶり

その他二品

空席1

4月20日（木）　11:00～13:00

お料理教室　定期コース　

生桜えびと釜揚げしらすの丼ぶり

その他二品

　（天ぷらのレッスンはありません）

空席2

お申し込みはこちらのフォームより承ります。

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

昨日、週一休みの作り置きおかず。

毎日、朝からお仕事をして遅くに帰ってもすぐにレトルトやお惣菜に頼らずにちゃんとしたご飯を食べたい、食べさせたいと作り置きしています。同じようなお仕事ママさんや夕食準備の時間短縮をしたい方向けに少しでも参考になれば・・・と書いています。

レシピもできる限り、のせたいところですがこれも時間的に難しく、できる範囲で・・・ですがよろしければご覧ください。

今週はみっちりお弁当と毎日の夕食用に作りこみしておいて、夕食の準備時間を短縮します。

2017.3.7　作り置きおかず

写真上　上の段左から

ハンバーグ

たけのこのきんぴら

きんぴらごぼう

2列目右から

ブロッコリー（茹で）

タケノコの土佐煮

厚揚げの塩麴漬け

3列目左から

春雨と豚肉、野菜の中華炒め

菜の花とあさりのガーリックオイル

アスパラガスの昆布じめ

野菜とこんにゃくの煮物

鰤の煮物

写真下

鶏のもも肉　醤油漬け（唐揚げ用）

鶏むね肉の塩麴漬

以上13品

今回は飴色玉ねぎ作りに小1時間を費やしたので、2時間半くらいかかりました。

今回は、料理教室のために取り寄せしたタケノコ1箱を使い切り、

【たけのこの土佐煮】と【たけのこのきんぴら】はレシピありです！少しお時間をいただき後日アップ予定です。よ

ろしければご参考になさってくださいね。

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

3月に入り、そろそろ春コートの出番！とは思うもののやはりまだ肌寒い日が多くなかなか春の装いになれません。

20代のころは頑張って寒いのも我慢して、春のおしゃれを先取りしていた気がするのだけれど（　＾ω＾）・・・

3月のお料理教室　竹の子の下処理

この季節限定の竹の子のお料理です。

まだ、スーパーなどには出回っていませんが、いち早く！

1回2回はご自宅で練習ができるように、旬のものは早めに…と心がけております。（お洒落はだんだん遅くなっているのですが、お料理教室の旬の先取りは特に早くなりました（（笑）

すでに都内料亭などでは『早堀たけのこ』の初物が出ておりますね。それと同じなのですが、まだ地中に埋まっている竹の子を掘っていただき、使う日に合わせて送っていただきます。

竹の子は鮮度が命。送っていただいたらすぐにゆでます。

TABLESALONのお料理教室では、竹の子は一本の下処理の仕方からのレッスンです。

もう、全然おいしさが違います！

ゆでたけのこ（袋に入って売っている）しか食べたことがない方が増えていますので、皆様にもぜひ本物のおいしさを！というわけでちょっぴり値が張りますが、えいっとお取り寄せ。

実際に調理してみればそれほど大変ではなく、こんなに違うなら～～～～と思うはずです。

メニュー

鯛かぶら

筍の煮物

わかめとトマト、雑魚のさっぱり和え

三つ葉と卵豆腐の吸い物

筍ごはん

筍の下処理の仕方

3月お料理教室は定員となりました。

4月以降は現在のところ1年間BASICレッスン、１Dayレッスンともまだ空席が若干名ございます。

お申込み受付中！ご入会お待ちしております。

詳しくはこちらご覧ください。

TABLE SALON料理教室

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

先日の休みにお伺いした赤坂の陳さんのお店【四川飯店】

洗練されたものはないのだけれど、伝統の味とスタイル。王道の四川料理。

ここへ来たら絶対食べないといけないものは

『陳さんの麻婆豆腐』ですね～～～。

刺激的な辛さ。お口はピリピリとしびれます。

前菜としておすすめの

「口水鶏」

写真が横向きになってしまいました。申し訳ありません(汗

口の水と書いて、「よだれどり」と読みます。よだれが出るほどおいしい、という鶏もも肉の四川料理。ちょっぴりピリ辛でふっくらと仕上げられていてやはりこれ！という王道のお味です。

中華料理は、人数プラス一皿を注文するといいといわれますが、この二皿のほか、気仙沼産のふかひれの醬油煮、タンタンメン、デザートまでしっかりといただいてきました。

大好きな【よだれどり】と【麻婆豆腐】は私のお料理教室TABLE SALONでも人気のレシピ。

陳さんのレシピで作る四川料理がご自宅でも作れるように！

お家での中華料理も、醤の使い方とちょっとした炒め方や辛みの引き出し方を覚えたらぐ～～～んと格上げ、家族にも喜ばれること間違いありません！

春から始めよう！NEW講座もあります

お料理教室についてはこちら

季節のしつらえ教室はこちら

食空間コーディネートを基本にお料理やフラワーアレンジメント、ハーブ、紅茶などいろいろ学べる盛りだくさんの講座です。

そのほか、春から始まる講座についてはこちらをご覧ください。

１Dayレッスンも空席状況によってご案内しておりますので、お問い合わせくださいませ。

問い合わせフォーム　こちら

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

今回に記事、写真も入れてそろそろ書き終わり～～～というところまできてすべて消えてしまい（泣）

やり直しです・・・・(;´д｀)トホホ

さて、気を取り直して

先週のお料理教室の記事から・・・・

ラグジュアリー家庭料理教室

今回のお料理教室はイタリアン。

基本のトマトソースをものすご～～～く美味しく作るコツ(*´艸`*)

トマトソースは、砂糖やはちみつを加えるレシピがあふれているけれど、TABLESALONの料理教室では使いません。

野菜のうまみをじっくり引き出す方法とちょっとひと手間、ポイントをお伝えしています。

この回のレッスンは『へえ～～～～』が多いレッスンでもあります。

『どう？味見してみて』と味見を任せ

『はちみつ加えることもできますが、お味いかがですか？？』の私の問いかけに

『野菜の旨味が凝縮されている感じで、砂糖やはちみつはいらないです！！』

毎回のことながら、じっくりと野菜の甘みと旨味を引き出してあげる方法に感動していただいてもう1種類のソースも仕上げて、白身魚も2色のソースで今日も華やかに仕上がりました。

基本のトマトソース

パセリソース

パスタのゆで方

白身魚の火入れ

茄子のリピエーニ

リピエーニとは詰め物のことなのですが、色々詰めてオーブンで焼き上げるのですが、これもTABLESALONお料理教室の人気メニュー。

失敗なく誰でもおいしく作れる（フィリングを炒めすぎちゃっても・・・大丈夫）

ワインのお供にも、おもてなしにも使えそうな一品。

こちらも『へえー』『わあ～～～』が聞こえてくるメニューです。

TABLESALONお料理教室では、イタリアンだけでなく、家庭で特別な食材を必要とせず帰りにスーパーで材料が買って帰れてすぐに作れるメニューを取り揃えておりますので、和食、中華、洋食全般を学んでいきます。

春学期からはじめる料理教室生徒様募集中

• 基礎から始められるので、いまさら人に聞けない基礎の基礎を知りたい方
• レシピ本やサイトをいつも見ながら作っていてどれが本当の調理法なのかわからなくなってしまっている方
• 理屈もしっかり知りたい方
• 盛り付けのルールも知りたい、お洒落にも見せたい方
• 全くの初心者さん

このような方が対象です。

ぜひ、この機会に始めませんか。

詳しくはHPをご覧ください。

こんにちは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は建国記念日です。日本の食文化にぜひ触れてみてください。

そろそろ桃の節句のしつらえを用意するのもよいですね。

日本の伝統食を食べるのも簡単に日本を感じられておすすめです。

今日は、寒い冬からだんだんと春に向かっている・・・そんな季節を感じながら日本食をいただきましょう！

自然となにか、食卓にもちょっとした春の息吹を感じる飾りをしたくなりませんか？？

TABLE SALONの食空間コーディネート教室では、そんなしつらえ、コーディネート、五節句のことなどを毎月1回楽しく学びます。今年からは料理、お花、紅茶、ホームデコレーション、しつらえなど様々な要素を取り入れていきます。

春から始めよう！教室案内

料理教室TABLE SALONの家庭料理クラス【ラグジュアリー料理教室】は

体を作る毎日の食事だから、健康になるものを健康になる食べ方で作って食べること、おしゃれに盛り付けて見た目もよし！五感で満足する料理教室です。

毎日の献立に困らない

料理は化学！理論的に学べるので迷いがなくなる。

TVやレシピサイトの情報にもう振り回されません。

盛り付けレッスンもあるので、美味しそうに盛り付けることや基本の盛り付け方法なども学べる。

特別な材料は必要なし！すぐに家庭で実践できる。

旬を大切にしたお料理で一年を食べ尽す楽しみがある。

なんとくなく作っているけれど、これでいいのかなといつも思ってしまう方やまったくの初心者の方、レシピを増やしていきたい方などが通われていらっしゃいます。

ラグジュアリー料理レッスン・・・TABLE SALONのお洒落な家庭料理教室

おもてなしレッスン・・・・・・・おもてなし料理とコーディネート、両方学べる教室

食空間コーディネート教室・・・・季節を大切に。毎月1回、飾るだけでなく行事を理解しながら『季節を愛でる心を盛る』ということを学んでいく教室

ラグジュアリ料理教室

定期コース（月1回）

資格取得コース（月1回）

短期資格取得コース（週１～２回）

１Dayレッスン　　通常レッスンの空席がある場合にご案内しております。お手数でも毎月15日のレッスンスケジュール更新でご確認のうえお申し込みください。

詳細はTABLE SALON　HPからご確認ください。

体験レッスン（料理）

定期コース、資格取得コースをご希望の方向けの体験レッスンとなります。

2月18日（土）

11:00～13:00

ご参加希望の方はお申し込みフォームよりご連絡ください。

食空間コーディネート教室の体験はございません。ご説明のみとなりますが、ご希望の方はお問合せください。

お問い合わせフォーム

こんばんは。

食と空間のスクールTABLE SALONの松永寛子です。

1月に入り、毎日があっという間に過ぎ1年の12分の1がもう終わってしまう勢いです。

ひとつひとつのレッスン模様を今月はアップする時間が見つからず、まとめてのアップとなります。

パン教室

カイザーゼンメル

スコーン

リュスティック

シナモンレーズンロール

パン　オ　レ

ミルクブレッド

ほか・・・。

お菓子教室

お料理教室

1月は（株）明治さまのタイアップレッスン開催のためラグジュアリー料理教室では、「明治おいしい牛乳」を使用したレッスンをいたしました。

なかでも人気でした『鯛と苺、自家製リコッタチーズのサラダ』は大好評！

こちらは後日レシピアップ予定です！

現在、TABLE SALONでは春学期生を募集中です。

ご希望の方は是非お問い合わせください。

こんばんは。

食空間プロデューサーの松永寛子です。

先日、開催の『明治おいしい牛乳』タイアップレッスンです。

明治おいしい牛乳はナチュラルテイスト製法。高温短時間で殺菌処理をする前に酸化を防ぐため、酸素の一部を取り除くという工夫をしているそうで、

なるほど、牛乳を苦手とする方の理由の一つ『牛乳臭さ』がなく、でもコクはしっかりとある　そんな牛乳です。

さて、今回のお料理教室のメニューです。

カリッと黒酢酢豚

金柑と白菜のサラダ

ハムと千切り野菜のスープ

こく旨ミルク卵焼き

鯛とイチゴ、自家製リコッタチーズのサラダ

今回のメニューのうち、【鯛とイチゴ、自家製リコッタチーズのサラダ】は明治おいしい牛乳を使ったレシピを私が考案させていただきました！

自家製リコッタチーズを作り、鯛とイチゴを組み合わせた春らしいサラダです。

明治おいしい牛乳HPでもご紹介されています。

レシピはこちら★

オリーブオイルと白ワインビネガーを使ったドレッシングでさわやかに仕上げます。白ワインやシャンパンにもぴったりですよ。

こく旨ミルク卵焼きは（株）明治さまよりレッスンメニューとしてご提供いただきましたもの。

こく旨ミルク卵焼きレシピはこちら★

朝食やお弁当にも最適。

少し忙しいレッスンとなりましたが、2つの手軽に作れる牛乳レシピも一緒に学べて生徒様も大満足のご様子でした♡

春からの募集開始　一緒にお料理を楽しみたい方募集中です

おいしく楽しい時間をご一緒に過ごしませんか？

こんな方々が通われていらっしゃいます。

お料理初心者の方

マンネリ気味なので、レパートリーを増やしたい方

趣味を通したお知り合いを増やしたい方

自己流で作っているので基礎からしっかり学びたい方

資格取得を目指したい方

などなど

詳細はこちらをご覧ください。

お問い合わせはこちらから